Kategori: Pola Makan Sehat untuk Tulang dan Sendi

Kategori ini fokus pada makanan dan nutrisi yang mendukung kesehatan tulang dan sendi. Artikel dapat mencakup sumber kalsium, vitamin D, protein, dan antioksidan yang membantu mencegah osteoporosis dan peradangan sendi. Juga bisa diberikan tips konsumsi makanan sehari-hari yang mudah diterapkan untuk menjaga kesehatan sistem muskuloskeletal.